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小百科 ?#29004;?/span> 饮食 购物&娱乐
衣物:?#26477;?#21040;海边游玩,尽量带容易干的换洗衣服,因为在海边?#23162;?#20813;会不小心弄湿衣服,而且海边空气比较潮湿。即使夏季去海岛,也需备长袖衣服,因为海边气候多变。晚上睡觉注意保暖,以免受凉感冒。为?#26388;?#20415;在海水中游玩,游泳用具一样不能少?#27827;疽隆?#27891;裤、泳?#34180;?#27891;镜、浴巾,还有沙滩裤。
:穿旅游鞋方便登山或旅行,凉鞋?#27426;?#35201;带耐水的、平跟的,还有一双方便和舒适的拖鞋。
防晒品:天气晴朗,海边的太阳可是很厉害的,做好防晒工作。要带防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。另外,到海岛时切记带足饮用水。
无论去哪个海岛游玩,吃顿海鲜大餐都是必不可少的,那?#38383;?#28023;鲜有哪些注意事项呢?
1、 为?#24605;?#23569;吃海鲜引发的食物中?#33606;?#23613;量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来?#28020;?#26377;甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮?#22467;?#22312;淡盐水中浸?#23478;?#23567;时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不?#26031;?#38271;
2、 海鲜生吃,先冷?#21507;?#27975;点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人?#27492;擔?#29983;吃海鲜具有潜在的?#26053;?#21361;害。您可以将牡蛎等先放在冰?#24076;?#22312;浇上一些淡盐水,能?#34892;?#26432;?#21202;?#31181;细菌,这样生?#20113;?#26469;就更安全
3、 海鲜不宜下啤?#21860;?#39135;用海鲜时最好不要饮用大?#31185;?#37202;,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有?#26412;?#21644;去腥的作用
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海?#35828;群?#26377;教多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重
5、海鲜忌与?#25215;?#27700;果同?#28020;?#28023;鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同?#24120;?#19981;仅会降低蛋白质的营养价值,这种物质刺激肠?#31119;?#20250;引起人体?#30343;剩?#20986;现?#29004;隆?#22836;晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
冲浪:这是一种以浪为动力的海上运动。冲浪者站立于冲浪板?#24076;?#20940;驾于海浪之上。这种独特的感觉没有冲过浪的人是无法想象的。冲浪需要有很高的?#35760;珊?#24179;衡能力,同时要善于在风浪中长距离游?#23613;?#21360;尼巴厘岛、夏威夷群岛等地常年都有适合于冲浪运动的海浪,是世界著名的冲浪圣地。
浮潜:浮潜只要一副蛙镜、呼吸管、蛙鞋和救生?#38534;?#20239;浮在水面,群起乱舞、炫眼夺目的鱼儿就在眼底。因为呼吸管解决了游泳中最难掌握的?#40644;?#21628;吸问题,所以初学者短时间就能学会。但浮潜不仅是漂浮在水面的活动,它包含了漂浮、下?#34180;⑴潘?#33258;救与器?#38590;?#25321;使用等等的?#35760;伞?#19990;界上大多数海岛都有浮?#27605;?#30446;,当中马尔代夫、塞班、布吉PP岛等海岛,都是浮潜爱好者的天堂。
海钓?#27721;?#38035;,即依据海洋中各种鱼类生活的海域环境形态,配合其生活习?#28020;?#26646;息状况、季节与气候因素、觅食习性等,采取?#34892;?#30340;方法,以钓具和饵料诱钓之。在国外,由于许多国家对于海洋生物的保护有着严格的要求,所以在一些国家海钓是受到限制的,最好在出行前弄清楚相关的规定和?#20013;?#26085;本的北海道和韩国的济州岛都是著名的海钓胜地。
海上独木舟:在东南亚海岛游玩独木舟,最特别的莫过于在充满热带丛?#22336;?#24773;的岩峰下的洞穴中穿梭探索,不失为一种优哉游哉的体验。因此,普吉岛的攀牙湾是海上独木舟?#36739;?#29233;好者的“朝圣”地。
水上飞机:马尔代夫的水上飞机有红色和蓝色,主要?#38498;?#33394;为主。马尔代夫水上飞机机舱内可?#28304;?#20056;十余名乘客。水上飞机除?#26031;?#20809;航拍?#25925;?#19968;些大的远的酒店的?#29004;?#24037;具,?#34892;?#26356;漂亮档次更高的如W岛、希尔顿岛或香格里拉酒店等。到那么?#27602;?#31163;的酒店刚好经过赤道会飞越南半球和北半球,酒店还会发证书注明飞越赤道名字和时间。

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